A tiszta, ápolt köröm, a tulajdonosáról állít ki jó bizonyítványt.
A körömápolással kapcsolatban hasznos lehet néhány jó tanács, mert nem csak az okoz problémát, ha nem gondozzuk rendszeresen a körmöket, hanem a helytelenül végzett „ápolással" is számtalan problémát idézhetünk elő.
Normális körülmények között a köröm egész életünkön át növekszik, de a növekedés üteme változó; általában napi 0,1 mm.
A körömlemez olyan, szaruból álló képlet, mely a „körömgyökértől” növekszik a szabad szél felé. A körömágyon nyugszik, két oldalról ráborul a körömsánc, alatta helyezkedik el a körömárok.
Körmünk alakja, formája, színe természetes állapotában sok információval szolgálhat a hozzáértők számára. A szervezet általános állapota tükröződik a körmökön is. Belsőszervi betegségek, külső környezeti ártalmak hatására rajtuk is változás mutatkozhat. Súlyos betegségek után haránt irányú barázda jelentkezhet. Vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok hiányában a köröm fénytelenné, töredezetté válhat.
A köröm alakja, nagysága minden ember igénye szerint más-más, de bármilyen legyen is, igen fontos a körömlemez alatt felszaporodó szarumassza, szennyeződés, baktériumok, gombák, elszarusodott hámsejtek rendszeres eltávolítása.
Vigyázz az ollóval!
Különös figyelmet kell fordítani arra, hogy manikűrözéskor ne sértsd meg a körömágyat. A köröm szélén ne vágj túl mélyre, mert ezzel a körmöt további növekedésre serkented, krónikus gyulladást okozhatsz. Ilyenkor a körömágy környékén érzékenység, pír, duzzanat észlelhető, az újonnan növő köröm egyenetlen, hullámos felszínű lesz. Ha a körömlemez az oldalsó körömredőbe hatol, fájdalmat, gyulladást okoz. Helyi kezeléssel nehezen gyógyuló folyamat, melynek megoldása bizonyos esetekben már csak sebészeti úton lehetséges.
Fontos, hogy a manikűrözéshez használt eszközök tiszták legyenek, mert sérüléskor fertőződhet a körömágy. Mechanikus traumák, ütés, bevérzéseket okozhatnak. Ezek lehetnek pontszerű vagy vonalas vérzések. A körömgyökér sérülése fehér, haránt irányú, vonalas elszíneződést okozhat. Hosszan tartó, vízben, mosószerben való ázás, áztatás során a felhám fellazulhat, könnyebben alakulnak ki apró sérülések, és az itt keletkező behatolási kapu a legkülönfélébb kórokozók számára teszi lehetővé az elszaporodást. Különböző baktériumok, vírusok, gombák által okozott gyulladásos folyamatok alakulhatnak ki, melyek nehezen gyógyulnak.
Ápol és eltakar...
A törékeny, berepedezett vagy kettévált körmöket nem tanácsos lakkozni. A lakk az egészséges körömnek nem árt, de hetente egyszer mindenképpen el kell távolítani! És nem csak azért, mert a letöredezett körömlakk nem esztétikus látvány, hanem mert hosszabb idő után a körömlemez sárgásán elszíneződik. Önmagában a körömlakk és a lakklemosó is ártalmas lehet, kontakt-érzékenység alakulhat ki, mivel ezek a körömerősítő oldatok, lakkok általában formalint tartalmaznak. Rendszeres használatuk során szárazzá, fénytelenné válhat a köröm, sárgásán elszíneződhet. Fedőlakkok használata esetén gondolni kell arra is, hogy a legalaposabb kézmosás után sem lehetsz biztos benne, nem maradt-e szennyeződés a körömlemez alatt.
Kerüld az acetonos lemosókat, ezek ugyanis erőteljesen zsírtalanítanak. Ha a lakkot lemostad, aznap éjszakára ne kenj fel újabb réteget, hagyd egy kicsit "pihenni" a körmöt. Sőt, nem árt egy kis kényeztetés sem; lemosás után olajos fürdővel regenerálhatod a körmöt. Bármilyen hidegen sajtolt növényi olajat melegíts fel test-hőmérsékletűre, és 10-15 percig tartsd benne az ujjhegyedet. Ne mosd le az olajat, hanem masszírozd be felszívódásig.
Napjainkban egyre nagyobb teret hódít a különböző műkörmök használata. Ezzel kapcsolatban fontos szem előtt tartani azt, hogy a szarulemezre való felhelyezés, ragasztás során, valamint a levételkor is sérülhet a körömlemez.
Tisztán tartása nagyobb körültekintést igényel, és a hosszabb körmök használata során a körömágy is sérülhet. Ma már többféle műkörömépítési technika létezik, a hagyományos módszereket egyre újabbak váltják fel. A modernebb eljárások során UVA-fényre kötő, akril-észter tartalmú ragasztóanyaggal rugalmas körmöt lehet létrehozni. További előnye a régi körömépítési módszerekkel szemben, hogy az eljárás szagtalan, portalan, a műköröm felfekvése hézagmentes.
Ha már csak az orvos segíthet
Amennyiben a körömlemez elszíneződését, töredezését vagy bármilyen eltérését észleled, fordulj bőrgyógyászhoz, hiszen az elváltozás hátterében számos ok állhat, így a bőrbetegségek egy része a körmöket is érintheti. A szakember számára sok információt hordoz a körmök állapota. A különböző színeltérésekből például olyan belgyógyászati betegségekre következtethet, mint a szívbetegség, keringési zavarok, karolinémia (a karotin nevű elővitamin felszaporodása a vérben), foglalkozási ártalmak stb.
Természetesen vannak olyan esetek, melyeknek hátterében veleszületett eltérés áll (ekkor a családban többeknél látható hasonló elváltozás). Megoldásukban gyakran csak átmeneti eredményt lehet elérni, ilyen például a kanálszerű köröm, amikor a körömlemez elvékonyodik, közepén öblösen besüpped. A körmök törékenysége, letöredezettsége külső ártalmak – vízben való gyakori áztatás, körömlakklemosó, illetve egyéb vegyszerek gyakori használata – tönkreteheti a szarulemezt, amely fénytelenné válik, berepedezik, könnyen letörik.
A belső "táplálás" is fontos
Nem mindegy az sem, hogy "belülről" hogyan ápoljuk a körmöt, vagyis mit eszel, mennyi vitaminhoz, ásványi anyaghoz jutsz hozzá. A szép bőr, a köröm és a haj szereti, ha sok A-vitamint, E-vitamint, B-vitaminokat, fehérjét, vasat, szelént, szilíciumot fogyasztasz. Egyszerűbben szólva: az étrended bőven tartalmazzon répát, narancsot, májat, kelkáposztát, brokkolit, kukoricát, tojást, tejet, tejtermékeket, főzéshez vagy sütéshez extra szűz olívaolajat, teljes magvakat, avokádót, diót.
Előzd meg!
Legegyszerűbb a megelőzés a körmök károsodása ellen is a gumikesztyű viselése. Mondjuk, én nem tudok gumikesztyűben szinte semmit sem csinálni, de ha Neked megy, bizony ajánlatos a használata.
Különböző körömápoló olajok, emulziók kaphatóak, melyek a rendszeres körömápolás fontos kiegészítői. A kézfej hidratálókrémmel történő ápolása szintén előnyös, különösen hosszan tartó házimunka előtt és után.
